Masabata 18-25 a Layer amatchedwa nthawi yokwera. Panthawiyi, kulemera kwa dzira, kuchuluka kwa mazira, ndi kulemera kwa thupi zikukwera mofulumira, ndipo zofunikira pa zakudya ndizokwera kwambiri, koma kuwonjezeka kwa kudya sikuli kochuluka, zomwe zimafuna kupanga zakudya zapagawoli mosiyana. AS..
Werengani zambiri